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अगर आपको मसल्स बनाना है जॉन सीना जैसा तो शुरू करे ये मसल्स बिल्डिंग टिप्स | Best muscle building tips for beginners in Hindi

जनवरी 17, 2025
  आज हम सभी 2025 में जी रहे हैं। आज की दुनिया काफी मॉडर्न और स्मार्ट हो चुकी है।  आज सभी लोग फिट और स्मार्ट दिखना चाहते हैं इसके लिए वे बहुत...Read More

रेजिस्टेंस बैंड की मदद से करे पूरे शरीर का वर्कआउट | Benefits of using resistance band during workout

फ़रवरी 26, 2024
  पूरी दुनिया ने कोरोना महामारी को देखा। लोगो को अपने घर पर रहना पड़ा इस बुरे टाइम में हर जगह लॉकडाउन लगे होने के कारण। लोगो का घर से निकलना...Read More

फ्लैट बारबेल बेंच प्रेस चेस्ट के लिए सबसे अच्छा वर्कआउट है। | Flat Barbell Bench Press workout in Hindi

फ़रवरी 16, 2024
बड़ी और चौड़ी चेस्ट कौन नहीं चाहता है आज के समय में। हर कोई चाहता है कि जब वह कपड़े पहने तो उसकी पर्सनैलिटी अच्छी दिखे। आज के आधुनिक समय में...Read More

अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो करें जिम में बेस्ट कार्डियो ट्रेनिंग | What is the Cardio training?

फ़रवरी 12, 2024
अगर आपके पास एक अच्छी पर्सनैलिटी है तो आप समाज के सामने आत्मविश्वासी और परफेक्ट नजर आएंगे।लेकिन आज के समय में हमारी जिंदगी बहुत तेज हो गई है...Read More

अगर आपको ताकत और शरीर में मसल बनाना चाहते हैं तो फॉलो करें वेट ट्रेनिंग | What is the weight training?

फ़रवरी 12, 2024
  आम तौर पर आज के समय में हमलोग देखते हैं कि फिटनेस को लेकर लोग बहुत जागरूक हैं।लोग अपने आप को अच्छा और फिट दिखना चाहते हैं। इसके लिए लोग जि...Read More
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