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रेजिस्टेंस बैंड की मदद से करे पूरे शरीर का वर्कआउट | Benefits of using resistance band during workout

फ़रवरी 26, 2024
  पूरी दुनिया ने कोरोना महामारी को देखा। लोगो को अपने घर पर रहना पड़ा इस बुरे टाइम में हर जगह लॉकडाउन लगे होने के कारण। लोगो का घर से निकलना...Read More

मस्कुलर लेग बनाने के लिए जिम की बेहतरीन एक्सरसाइज | Best Leg Workout In Gym In Hindi

जनवरी 12, 2024
लेग जो है आपके शरीर का आधार होता है, इसलिए मस्कुलर लेग बनाने के लिए लेग का वर्कआउट करना बहुत जरूरी है। आज के समय में, आम तौर पर हम देखते हैं...Read More

अच्छी सेहत पाने के लिए क्या करना चाहिए? What should be done to get good health?

दिसंबर 09, 2023
आज के समय में अच्छी सेहत सभी को चाहत होती है, आइए जाने अच्छी सेहत पाने के लिए क्या करना चाहिए? आजकल की दौड़ती जीवनशैली और तनावयुक्त दिनचर्या...Read More

सूर्योदय से पहले उठने के अद्भुत फायदे Wonderful Benefits of Waking up Before Sunrise

दिसंबर 08, 2023
  सूर्योदय से पहले उठने के अद्भुत फायदे  आधुनिक जीवनशैली ने हमें दिनचर्या में बदलाव करने का आदान-प्रदान किया है, और इसमें से एक महत्वपूर्ण प...Read More

होम वर्कआउट बनाम जिम वर्कआउट- कौन है बेहतर? Home Workout vs Gym Workout- Which is Better?

दिसंबर 07, 2023
 होम वर्कआउट बनाम जिम वर्कआउट, एक विस्तृत तुलना आज के जीवनशैली में, फिटनेस एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा रही है। शारीरिक स्वास्थ्य को सुधारने, म...Read More
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