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अगर आपको चाहिए रितिक रोशन जैसी बॉडी स्लिम और फिट तो फॉलो करें ये टिप्स | Best diet plan for fat loss in Hindi

फ़रवरी 06, 2025
  आज की भागती-दौड़ती जिंदगी के कारण हमारी जिंदगी बहुत ज़्यादा तेज हो गई है। लोगो के पास टाइम नहीं है खुद के लिए, हम ना ही अच्छा खाना लेते है...Read More

आइए जाने बिगिनर्स जिम वर्कआउट की सबसे बड़ी गलतियाँ जिसे कोई भी न करना चाहें नजरअंदाज | Beginners Gym Workout Mistakes in Hindi.

दिसंबर 28, 2024
  आज के टाइम जिम जाना, अपने आप को फिट रखना, अच्छा दिखना, परफेक्ट दिखना सभी लोग चाहते हैं।इसीलिये लोग आज के समय में पैसे कमाने के साथ-साथ अपन...Read More

अगर आपको जीरो फिगर चाहिए तो करें बेली फैट एक्सरसाइज । How to reduce belly fat in hindi

अक्टूबर 19, 2024
  आज के टाइम की जिंदगी बहुत ज्यादा भागदौड़ वाली है, लोगो के पास टाइम नहीं है खुद के बारे में सोचने के लिए।सभी एक rat-race में दौड़े जा रहे ह...Read More

फिट और स्वस्थ रखने के लिए ले भरपुर आहार । What to eat before going to gym in Hindi

मार्च 21, 2024
आम तौर पर आज के समय पर लोग अपने स्वास्थ्य और फिटनेस को लेकर बहुत ज्यादा एक्टिव हो गए हैं इसके लिए वो जिम जाते हैं।वर्कआउट करते हैं और अच्छा ...Read More

अगर चाहिए आपको लोहे जैसा अपने फोरआर्म्स तो करें ये वर्कआउट । Forearms Workout At Gym In Hindi

मार्च 08, 2024
आम तौर पर हमने देखा है कि जिसकी अच्छी पर्सनैलिटी होती है उसके फोरआर्म्स(Forearms) ,  कंधे और  चेस्ट  मजबूत और चौड़ी होती है।उनका व्यक्तित्व...Read More

रेजिस्टेंस बैंड की मदद से करे पूरे शरीर का वर्कआउट | Benefits of using resistance band during workout

फ़रवरी 26, 2024
  पूरी दुनिया ने कोरोना महामारी को देखा। लोगो को अपने घर पर रहना पड़ा इस बुरे टाइम में हर जगह लॉकडाउन लगे होने के कारण। लोगो का घर से निकलना...Read More
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