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रेजिस्टेंस बैंड की मदद से करे पूरे शरीर का वर्कआउट | Benefits of using resistance band during workout

फ़रवरी 26, 2024
  पूरी दुनिया ने कोरोना महामारी को देखा। लोगो को अपने घर पर रहना पड़ा इस बुरे टाइम में हर जगह लॉकडाउन लगे होने के कारण। लोगो का घर से निकलना...Read More

प्राकृतिक रूप से तेजी से वजन कम करने के बेहद अद्भुत तरीके | Weight Loss Kaise Kare

दिसंबर 09, 2023
  एक अच्छी पर्सनैलिटी के लिए स्लिम होना बहुत जरूरी है ,आइए जाने तेजी से वजन कम करने के बेहद अद्भुत तरीके  आज इस व्यस्त जिंदगी में हर कोई फिट...Read More

अच्छी सेहत पाने के लिए क्या करना चाहिए? What should be done to get good health?

दिसंबर 09, 2023
आज के समय में अच्छी सेहत सभी को चाहत होती है, आइए जाने अच्छी सेहत पाने के लिए क्या करना चाहिए? आजकल की दौड़ती जीवनशैली और तनावयुक्त दिनचर्या...Read More

होम वर्कआउट बनाम जिम वर्कआउट- कौन है बेहतर? Home Workout vs Gym Workout- Which is Better?

दिसंबर 07, 2023
 होम वर्कआउट बनाम जिम वर्कआउट, एक विस्तृत तुलना आज के जीवनशैली में, फिटनेस एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा रही है। शारीरिक स्वास्थ्य को सुधारने, म...Read More
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